Dam tot Damloop Lees 2 reviews | Schrijf een review | Vraag stellen | Voor het eerst dit jaar is ook de metaal goed vertegenwoordigd bij de Damloop. “5xBeter, Werken is gezond” sponsort namelijk 250 lopers die werkzaam zijn in de metaal. En toen? Mijn baas kreeg in mei van dit jaar een mailtje van 5xbeter werken is gezond over dit voornemen en dacht gelijk aan mij. Hij wist dat ik aan het hardlopen geslagen was en vond dit een mooie loop voor mij. Hij had daar natuurlijk helemaal gelijk in en ik schreef ... Lees review
Een moment, a.u.b. .... Beoordeel dit product: Een quick review schrijven (20-120 woorden) Richtlijnen voor het schrijven van een review Sluit Je kunt je beoordeling voor andere mensen nog waardevoller maken door een quick review van het product hieraan toe te voegen. Toon preview 0 Woorden
Overzicht Reviews Vragen
Reviews over Dam tot Damloop Yes! Ik heb hem uit gelopen!
Een review door Pestman voor Dam tot Damloop
20.09.2010
Auteurs productevaluatie:
Voordelen: Mooie loop, mooie stad, leuk volk ! Nadelen: ??
Aanbevelen aan potentiële consumenten: Ja
Volledige review Voor het eerst dit jaar is ook de metaal goed vertegenwoordigd bij de Damloop. “5xBeter, Werken is gezond” sponsort namelijk 250 lopers die werkzaam zijn in de metaal.
En toen? Mijn baas kreeg in mei van dit jaar een mailtje van 5xbeter werken is gezond over dit voornemen en dacht gelijk aan mij. Hij wist dat ik aan het hardlopen geslagen was en vond dit een mooie loop voor mij. Hij had daar natuurlijk helemaal gelijk in en ik schreef me dan ook snel in via de speciaal opgezette website 5xfitter. Een paar weken later kreeg ik een mailtje dat ik bij de 250 gelukkigen behoorde en sprong een gat in de lucht, als geboren Amsterdammer kwam er een droom uit en hier had ik dan ook echt zin in.
Aan de bak dus: Ik was in mei eigenlijk pas aan loopjes van 10 km toe en er was dus werk aan de winkel. 10 Engelse mijlen zijn toch wel even 6 km meer en dat moet je dus wel even kunnen. Ik ging (te) fanatiek aan de slag met als gevolg dat ik mezelf in juni een kleine blessure had bezorgd. Twee weken rust was het gevolg, man wat heb ik me lopen opvreten tijdens deze twee weken. Maar toen het eenmaal over was ging ik samen met een coach op een verantwoorde manier aan de slag. Het schema werd gelijk verlegd van de Dam tot Dam loop naar een halve marathon in december. Drie keer per week trainen (en niet meer!) volgens een rustig opbouwend schema moest er voor zorgen dat ik op tijd klaar was voor Amsterdam en een paar maanden later voor Dronten. Een week voor aanvang van de Dam tot Dam loop mocht ik mezelf testen op de Fish Potato Run over een lengte van 8 Engelse mijlen. Dit ging boven verwachting goed en ook redelijk snel, naderhand heb ik er zelfs geen stramme spieren van gehad dus het komt 19 september waarschijnlijk ook wel goed.
Wat voor trainingen? Het schema bestaat voor het grootste gedeelte uit duurloopjes die langzaam van week tot week met ongeveer 5 minuten verlengd worden. Ook zit er een keer in de week een intervaltraining bij die dan wel weer lekker zwaar is. Zo ga je dan een keer per week op je basistempo van start om dat vervolgens voor 60 tot uiteindelijk 120 minuten vol te houden, de tweede duurloop begin je op dezelfde manier maar ga je de laatste 5 en later in de trainingen 15 minuten op een iets sneller tempo eindigen. De intervaltrainingen gaan veel heftiger, dan start je ruim boven je normale tempo en dat hou je 800 tot 1000 meter vol om vervolgens 3 minuten rustig te gaan wandelen, dit setje herhaal je 6 tot 8 keer en zorgt er voor dat je basistempo uiteindelijk iets omhoog gaat.
Kriebels: De dag voor 19 september begon het allemaal al een beetje te kriebelen? Zou het lukken, het is wel weer 3 km verder dan de Fish Potato Run en wat zal het daar druk worden, met groepen van 15000 man tegelijk weg gaan. Dan de tas maar vast inpakken want morgen vroeg gaat dat anders nog fout. Toen de tas klaar was toch nog zo’n drie keer even gekeken of ik toch niet wat vergeten was. Hoezo zenuwen? Ik? Hoe kom je er bij?
Voeding voor de loop: Als ontbijt een bakje speciale sport Cruesli met volle yoghurt. Dan nog twee bananen, een paar rozijnenbollen en een snelle Jelle kruidkoek mee. Ja, ja allemaal lekker zoet en eigenlijk onverantwoord voor een dikkerd als ik. Maar op een dag als deze mag het een keertje, die calorieën loop ik er wel weer af. Verder nog een zuivel vruchtendrankje en voor het uur voor de start een flesje Extran Energy.
Op weg: Om kwart voor negen stap ik in Zwolle op de trein, met bijna 40.000 deelnemers lijkt de auto mij namelijk geen geslaagde optie. Oerstappen in Amersfoort en bij Amsterdam CS even nog door naar Zaandam. In sporthal de Vang heb ik nog wat sponsorgeld in te leveren, als dank krijg ik een leuk herinneringsshirt van deze dag, en dat is ook nog eens een echt hardloopshirt van Nike.
Naar de start: Om kwart voor een gaat ons startvak open en we mogen naar binnen, ik sta voor aan bij het hek en dan is het wachten totdat we naar de startlijn mogen lopen. Er komt een bandje voor ons staan en dan gaan de hekken aan de kant, rustig mogen we achter de band aan naar de start. Daar krijgen we nog even een peptalk en moeten we naar de helikopter van de TV zwaaien. Dan nog even twee keer een wave door het startvak en een startbrul en dan mogen we los.
Op weg: Na de start ga je al vrij snel de IJtunnel in en daar staat een slagband als een stel bezetene te roffelen. Wat een herrie maakt dat zeg, maar het is wel leuk. Helling af gaat natuurlijk lekker gemakkelijk alleen moet je aan het einde van de tunnel ook weer omhoog, ik was er voor gewaarschuwd maar ga toch te hard van start. Het 2 kilometerbordje zie ik dan ook al na 10 minuten. Iets gas terugnemen anders haal ik de finish nooit. Door Amsterdam noord heen weet je niet wat je ziet, het is niet eens echt mooi weer en toch zit alles en iedereen langs het parcours te kijken. Vlak voor het 5 km punt komt de eerste water en AA-drink post, even eens kijken of die tip van mijn zoon echt goed werkt. Ik stop even neem een bekertje, drink hem helemaal op en ga dan weer verder. Dit gaat prima en zo heb ik eens geen drinken in mijn neus in plaats van in mijn mond. Verder maar weer, hé, ik ben mijn mp3 speler vergeten aan te zetten, ach maakt ook niet uit er is genoeg te zien en horen langs de route. Nu komen we tussen flats door en daar staan heel wat kinderen die een klapje tegen de handen willen hebben. Bijna niemand doet het, ik besluit het toch maar eens te doen en dat vonden ze leuk, wat een glunderende gezichten als ze je aan zien komen. Ja, het was me al gezegd, geniet van deze loop, een tijd is echt minder belangrijk. Voor ik het weet zit ik in de winkelstraten van Zaandam en kom in de buurt van de laatste kilometers, natuurlijk was ondertussen al lang de automatische piloot er op gegaan. De laatste boog van het 15 kilometerpunt komt in zicht en ik maak me op voor de finish, dit keer niet sprinten maar gewoon lekker lopend finishen. Er worden foto’s gemaakt op de finish en het zou leuk zijn om eens een mooie foto te krijgen.
Mijn tijd? Ik kijk op mijn horloge en ben toch enigszins verbaasd over mijn tijd, 1 uur en 31 minuten? Zou het echt zo zijn? ’s Avonds op internet zie ik mijn echte tijd 1 uur 30 minuten en 53 seconden. Ik mag als 45 jarige man die sinds 1 jaar loopt niet klagen, op naar de halve marathon van Dronten in december.Ik heb nog geen foto's maar als ik ze vind op Internet plaats ik ze nog wel. Meer reviews Dam tot Damloop: een van de grootste hardloopevementen ter wereld
Review over Dam tot Damloop door Nootje02 Voordelen: Een fantastisch loopevenement dat tot in de puntjes is geregeld, enthousiaste mensen
Nadelen: Er zijn groepen die pas in de middag starten, de limiet (de wegen moeten weer open)
...Dam tot Damloop (van Amsterdam naar Zaandam) Een keer per jaar wordt de Dam tot Damloop gehouden, van Amsterdam naar Zaandam (route zie op foto 2). De loop wordt dit jaar gehouden op zondag 19 september a.s., het is de 26e keer dat dit evenement wo ... Lees review Ciao leden hebben deze review gemiddeld beoordeeld met Zeer Behulpzaam Zeer Behulpzaam
14.09.2010
Vergelijkbare reviews Reviews die interessant kunnen zijn voor Dam tot Damloop Runner's World Zandvoort Circuit Run
Review over Runner's World Zandvoort Circuit Run door Nootje02 Voordelen: Een zeer afwisselende loop over circuit en strand, uitstekende organisatie, goed te bereiken
Nadelen: Misschien verslavend...
...diverse toiletunits. *Tijdlimiet bij de 12 kilometer: 105 minuten na de laatste start. *Kilometerborden: alle blauwe kilometerborden zijn voor de 12 kilometer. *Op de zaterdag voor de loop organiseert Le Champion het wandelevenement 30 van Zandvoort (3000 wandelaars dit jaar). *De Runner?s World Zandvoort Circuit Run heeft een eigen Facebook pagina. Vanaf maandag 26 maar staan alle uitslagen op www.rwcircuitrun.nl Mijn meningDe laatste jaren heb ik verschillende keren meegedaan aan de Dam tot Damloop en een run in Schoorl. Doe je mee aan dit soort evenementen dan ontvang je ook mailtjes over andere lopen, zo ook over De Runner?s World Zandvoort Circuit Run. Een paar jaar geleden heb ik mijn man een dagje racen op Zandvoort voor zijn verjaardag gegeven en het circuit heeft toen veel indruk op mij gemaakt. De Runner?s World Zandvoort... Lees review Ciao leden hebben deze review gemiddeld beoordeeld met Zeer Behulpzaam Zeer Behulpzaam
01.01.1970
Gerelateerde tags voor Dam tot Damloop Pique Dame Oudere Dame Damen Kleding Van DAM Johannes van DAM DAM DAM TOT DAM Dams Jassen Avondjurk Damen Dame JAS Vergelijk soortgelijke producten met Dam tot Damloop Fishpotatorun(+) Mooi weer, goede organisatie en een jubileum shirt! (-) ?? (*) Marathon van UtrechtMarathon - Utrecht - Nederland Bosbaanloop AV-NOP Marathon(+) Ook in de winter elke maand een goede training. (-) ?? (*) Wim Petersloop Marathon Marathon van AmsterdamMarathon - Noord-Holland - Nederland Marathon van RotterdamMarathon - Zuid-Holland - Nederland Leeuwenronde te Kraggenburg(+) Dicht bij mijn huis. (-) Open vlakte, en een heel stuk slecht asfalt. (*) Zilveren Kruis Achmea Zwolse Halve Marathon Festival(+) Goede organisatie, start bij een station. (-) Erg druk, geen snel parcours. (*) Wavin 4 Engelse Mijlen Halve Marathon(+) Een hardloopfeest om echt eens te beleven! (-) Een goede tijd zetten is haast onmogelijk! (*) 2 Bruggenloop Marathon(+) Lekker dicht bij huis, mooie loop. (-) ?? (*) Drenthe MarathonMarathon - Drenthe - Nederland De Wiekloop Marathon Westland MarathonMarathon - Zuid-Holland - Nederland Marathon van LeidenMarathon - Zuid-Holland - Nederland Vestloop Alkmaar(+) Sportief evenement voor jong en oud, alles is zeer goed geregeld, prachtige omgeving (-) Geen wat mij betreft (*) (*) Reviews door Ciao leden
Ben je de producent / leverancier van Dam tot Damloop? Klik dan hier.
Over Ciao - Werken bij Ciao - Adverteer bij ons - Pers - Word een partner - Ciao-kwaliteitszegel Ciao UK - Ciao Deutschland - Ciao France - Ciao Italia - Ciao España - Ciao Sverige Site-inhoud - Ciao-hitlijsten - Populairste producten - Gegevensbescherming
© 2012 Shopping Guide GmbH